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灵芝炖石燕的做法
用料：石燕1只、石斛十来个、猪肉少量
石斛石燕（鹧鸪）汤的做法步骤：
步骤1、石斛热水泡开，搓掉表面毛洗干净
步骤2、石燕一开四，瘦肉切丁飞水，+泡石斛的水+纯净水，高压锅气开12分钟，也可以用炖锅慢慢炖
步骤3、盐调味即可，石燕炖好肉不烂，可以捞起来点酱吃了。
每天用新鲜的鱼腥草、车前草和金银花一起煮水喝怎么样
什么？你说，你要“每天都用鱼腥草、车前草以及金银花一起煮水喝”？
要我说？这一条，毋庸置疑，是铁定不行的！
虽然说，不管是鱼腥草，还是车前草，又或者是金银花，它们都是我们日常生活中不可或缺的物美价廉的材，并且都有清热、杀菌，甚至是杀灭等作用；但是，在这世界上，任哪一种药都不是灵丹妙药，都不可能完美无缺的。
“是药三分毒”，任还是西药，无论是动物类药，还是植物的药，它们的毒副作用，都是可想而知的。
哪怕是诸如我们的高级补药人参、虫草，以及灵芝或者是燕窝等等，都需要辨证施、对症下药，然后才能药到除，适可而止。都是不可以长期、大量地服用的，何况还是别些的药材呢？
所以，你无论是，还是保健，短期利用，是可以的，但是，一定不能也不要长期地用鱼腥草、车前草以及金银花泡水喝呀！否则，很可能会弄巧成拙、得不偿失哦！
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。
