灵芝的介绍
灵芝又称“灵草”，是一味名贵的中草药，也是中医药学中的瑰宝。灵芝的菌盖形状像一个平顶帽子，覆盖在一个长而扁的蒂上，表面积紫褐色或红棕色，而内部则是乳白色或浅黄色的菌肉。灵芝的营养成分非常丰富，其中还含有人体所需的17种氨基酸，8种必需氨基酸，11种维生素以及微量元素等等，具有很高的营养价值和药用价值。
灵芝的功效
灵芝有非常多的功效，常用于多种，如高，，等等。近，研究人员已经证实，长期食用灵芝具有增强免疫力，防抗，降低，抗等功效，成为人们心目中的“长寿草”。
东北干货灵芝是否真的有这么神奇？
灵芝作为一味中草药，其实并不神秘。虽然它的功效在医学领域中被验证过，但它并不是“万能的青草”，不是每个人都适合食用。有些人可能由于体质的不同，会有不同程度的副作用，如头痛，等等，并非每个人都适合长期食用灵芝。
此外，在灵芝的选购上，也需要注意。市场上很多的灵芝是夹杂其他成分的一些代替产品，其和营养价值远远不如正宗的灵芝。因此，要选购正宗的东北干货灵芝，好选择靠谱的商家或者有信誉度的品牌。
怎样食用灵芝？
灵芝有多种食用方法，可以将其作为食材，在煲汤或者是炒菜时加入灵芝，也可以将干燥的灵芝泡水，或将其打成粉末，加入食物中一起食用。无论是哪种食用方式，都需要掌握好分量，以免超量食用，产生不适。
结论
东北干货灵芝并非万能灵草，其功效需要适量，建议在医师指导下食用，以达到佳的效果。同时需要注意选购正宗的灵芝品牌，避免被夹杂其他成分的代替产品。总之，灵芝在正确适量的情况下，能够帮助我们增强身体免疫力，达到身体健康的效果。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
