云南灵芝美食做法大全
云南的美食文化深厚,其中就包括以灵芝为原料的美食。灵芝是一种有名的材,以其功效而闻名于世,不少人会烘焙灵芝茶、煮灵芝汤、泡灵芝酒,但是经典的云南风味灵芝美食更是不能错过。以下是云南灵芝美食的制作方法,瞧瞧你会不会做呢?
灵芝饼
1.
食材:鸡蛋、面粉、芝麻、灵芝片。
2.
做法:将鸡蛋打散,倒入面粉内搅拌均匀,加入少许清水调整成一个比较稠的糊状,里面加入切好的灵芝片,留一小部分装饰用。之后,用勺子将糊状物从一个容器里取下放到油锅内,开大火后炸至金黄色到表面,取出切片,轻轻撒上剩下的灵芝片和芝麻就可以了。
灵芝蛋饼
1.
食材:面粉、鸡蛋、油、灵芝片、盐、葱花、胡萝卜丝、水。
2.
做法:将面与鸡蛋、盐、葱花和水混合,制成糊状。接着,将油加热,将灵芝片和其他食材加入,用勺子将面糊倒入锅中后,用小火煎至两面金黄,把蛋饼煎至变成一个圆形或长方形。呈菜时可加入生菜或香肠等佐料。
香酥灵芝鱼
1.

食材:鱼肉、灵芝、大葱、姜、料酒、生抽、盐、淀粉。
2.
做法:将鱼肉切成小片,用盐、生抽、料酒和淀粉腌制一会儿;葱和姜切末,灵芝洗净切片;把鱼片一片片沾上淀粉,放到油锅中炸至金黄色;用少许油将大葱和姜炒香,放入灵芝和炸好的鱼肉,翻炒均匀后加入少量水、盐和料酒。烧至汁浓时即可盛出。
香菇灵芝素炒
1. 食材:香菇、灵芝、青椒、豆腐、油、盐等。
2. 做法:将香菇、豆腐和灵芝切成小块,青椒切成丝。加油热锅,放入葱姜爆香,加入切好的青椒和香菇等食材翻炒,再放入一些水,加盐,大火烧开,调小火炖煮片刻即可。
灵芝奶茶
1. 食材:牛奶、糖、粉末咖啡、蜜糖、灵芝片等。
2. 做法:在锅中加入适量的牛奶和蜜糖,加入一小撮粉末咖啡,在小火上煮沸。煮沸后加入切好的灵芝片,继续慢火煮10分钟。后,用过滤网过滤掉灵芝和咖啡碎,将加糖的牛奶倒入杯子中,灵芝奶茶就做好了。
灵芝炖鸡
1. 食材:鸡肉、灵芝、红枣、枸杞、姜、料酒、盐。
2. 做法:将鸡肉切成块状,用开水氽一下捞出来备用;将红枣、枸杞和姜洗净备用;灵芝泡好后切丝。将鸡肉、红枣、枸杞、姜、料酒和水放入一起炖煮至六成熟,加入灵芝,继续煮至鸡肉熟透。后加入适量盐和味精即可。
以上就是一些美味的云南灵芝美食,各有不同的做法,但都是由新鲜的灵芝和其他食材组合而成,吃起来健康美味,尤其适合喜欢尝试新口味的人们。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的,毕竟市面上不缺,各种眼花缭乱的产品有许多,但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品,而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过,虽说很少有灵芝三萜含量高的产品,但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它是业内公认的高含量灵芝孢子粉,消费者对它也赞不绝口。
