介绍
随着气温升高，人们开始感到口渴、容易上火。而灵芝却被誉为“抗燥之王”，具有清热降火、滋阴润燥的功效。近年来，越来越多的人学会利用灵芝来做美食，既能够去除身体的燥热，又能够增加身体的营养。本文将会为大家提供一些灵芝美食的做法。
灵芝糯米饭
首先介绍的是“灵芝糯米饭”，这是一款简单易做、口感糯软、芳香扑鼻的美食。需要准备的材料有：糯米、干贝、灵芝、枸杞、鸡腿肉、盐等。做法为：将糯米洗净后浸泡，将干贝、灵芝泡软；鸡腿肉切块，加入盐、料酒腌制；取一小碗加入干贝、灵芝、枸杞进行蒸煮。将蒸好的灵芝、干贝等材料抽出来后，加入糯米饭中拌匀，然后加入切好的腌制鸡腿，再加入少量开水，再蒸煮。
灵芝烤鸡
接下来介绍的是“灵芝烤鸡”，这是一道适合于家庭聚餐、朋友聚会的美食。需要准备的材料有：灵芝、鸡腿肉、葱姜蒜、黄酒、酱油、白糖、五香粉等。做法为：将灵芝泡发后切片，鸡腿肉切块，与灵芝片混合后加入滚水汆烫；葱姜蒜切末，将鸡块与葱姜蒜等调料混合腌制30分钟左右；之后将腌制好的鸡块放于烤盘上，再加适量的白糖、五香粉、调料进行烤制。
灵芝鲫鱼汤
后介绍的是“灵芝鲫鱼汤”，这是一款广受欢迎的养生汤品，非常适合于女性朋友饮用。需要准备的材料有：灵芝、鲫鱼、陈皮、生姜、红枣、枸杞子等。做法为：将鲫鱼去鳞、去内脏，加入盐腌制；灵芝泡发后切片，陈皮、生姜切片，枸杞、红枣洗净；然后将所有材料放入汤锅中，加入适量的清水，旺火烧开后转小火慢炖2小时左右即可。
结语
通过学习以上灵芝美食的做法，我们可以发现，灵芝不仅仅是一种药材，还可以被运用到美食中来。热希望大家可以通过制作这些美食，享受到灵芝所带来的健康与美味。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
