灵芝枸杞的做法大全集视频
灵芝和枸杞都是具有极高医学价值的材料，经常食用可以帮助我们改善身体健康。两者结合在一起，形成了一道美味又健康的菜肴，叫做“灵芝枸杞”。下面，我们来了解几种灵芝枸杞的做法，帮助您在家也能轻松享用。
1. 灵芝枸杞排骨汤
材料：排骨 500g，灵芝 1朵，枸杞 适量，姜适量
步骤：
1. 排骨洗净，焯水后沥干备用；
2. 灵芝泡发洗净后切片，姜切成片状备用；
3. 取一锅加水，放入排骨、姜片，煮沸后转小火炖20分钟；
4. 放入灵芝片、枸杞，再次煮沸后转小火炖30分钟，调味即可。
2. 灵芝枸杞糯米饭
材料：糯米 250g，灵芝 1朵，枸杞 适量，葱适量，香菇适量，盐适量，酱油适量
步骤：
1. 将糯米放入清水中浸泡4-6小时；
2. 灵芝泡发洗净后切片，香菇和葱切碎备用；
3. 锅中加适量水，放入灵芝片、香菇碎、盐和酱油，煮开后转小火煮至水快收干；
4. 糯米放入另一锅中，加水和1勺油焯水，沥水后倒入步骤3的锅中搅拌均匀，加入枸杞，再用小火煮10分钟，即可出锅。
3. 灵芝枸杞红枣茶
材料：灵芝 2-3朵，枸杞 适量，红枣 适量，水 适量
步骤：
1. 灵芝泡发洗净后切片，红枣去核，枸杞洗净备用；
2. 锅中加适量水，放入灵芝片，煮开后转小火煮5分钟；
3. 加入枸杞、红枣，再次煮10分钟即可，可以根据口味加入适量蜂蜜。
4. 灵芝枸杞蒸排骨
材料：排骨 500g，灵芝 1朵，枸杞 适量，盐适量，味精适量，酱油适量，生姜适量
步骤：
1. 排骨焯水去洗净，与切成小段的生姜混合拌均，再加入盐、味精、酱油腌渍15分钟；
2. 灵芝泡发洗净后切片，枸杞洗净备用；
3. 取出排骨和腌汁，放入腾锅中蒸30分钟；
4. 取出排骨放在盘中，加入枸杞、灵芝片，再淋上蒸汁，入蒸锅蒸5分钟即可出锅。
以上就是几种常见的灵芝枸杞做法，每一种的味道都独特。我们在享受美食的同时，也能够保持健康和养生。
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