介绍
灵芝是一种有着悠久历史的材，具有、、调节免疫等多种保健作用。而灵芝片是将灵芝晒干后切片而成的，非常适合制作花茶饮品。今天我将为大家介绍一种手工制作美味的灵芝花茶，提高免疫力的方法。
材料
灵芝片、红枣、枸杞、玫瑰花瓣、菊花、枇杷叶、水。
步骤
步骤1：准备花草配料
将一小把红枣、枸杞、玫瑰花瓣、菊花、枇杷叶放入茶杯中，再加入适量的灵芝片。这些花草都可以根据自己的口味适量添加，如果不喜欢有太多花香的话可以少放一些花瓣。
步骤2：泡制灵芝花茶
将预热后的热水冲入茶杯中，稍等片刻，就能看到茶水的颜色变化。很快呈现出淡黄色的清香，而整个房间也会充满令人愉快的花香和灵芝的淡淡味道。
步骤3：享受灵芝花茶
把茶杯端在鼻子下，细品浓郁的花香，芬芳四溢，让人感到心旷神怡，舒畅愉悦。此时，将茶水放到嘴里，品尝到清新的口感，滋味醇香，难以言喻。不仅感觉温暖，而且非常滋养。
功效
1.提高免疫力
灵芝花茶里含有很多营养物质，如多糖体、三萜类化合物、维生素等。这些成分都能够提高人体的免疫力、增加抵抗力，减少的发率，对于经常生的人来说非常适合喝。
2.调节身体机能
灵芝花茶还可以对人体进行调节，帮助身体摆脱疲劳、调整体内脏器的机能起着很好的作用。可以有效地舒缓压力与紧张情绪，帮助人们惬意度过每一个忙碌的日子。
3.美容养颜
灵芝花茶还含有一些天然的美容元素，可以滋润，抵抗细胞老化，减少积累在上的毒素，增强的弹性，从而起到美容养颜的作用。经常喝灵芝花茶还能使头发变得亮泽。
小结
手工制作灵芝花茶虽然较为繁琐，但可以凸显出茶饮的香气和味道。而且灵芝花茶富含多种保健成分，可以提高人体免疫力，调节身体机能和美容养颜，还能舒缓压力与紧张情绪。因此，你可以尝试手工制作一杯美味的灵芝花茶，并享受这种属于美味的冲泡过程。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
