介绍

灵芝莲子汤包是一款营养丰富的汤包,其中灵芝和莲子的营养价值不言而喻。这款汤包既美味又营养,非常适合冬季食用。下面我们来学习一下制作灵芝莲子汤包的方法。

材料准备

做灵芝莲子汤包需要准备以下食材:

灵芝干 10g

莲子 50g

芡实 50g

红枣 5粒

猪骨(或其他肉类)500g

葱段 2根

姜片 2片

白胡椒粉 适量

盐 适量

水 适量

步骤

1.将猪骨洗净放入锅中,加水淹没猪骨面积的2倍,烧开后撇去浮沫。

2.将洗净的莲子、芡实、红枣和姜片一起加入锅中,不要加盐,用中火煮60分钟左右。

3.将10g灵芝干用清水泡发10分钟。取出灵芝干,刮去表面的杂质,切成丝状态备用。

4.将灵芝丝加入汤锅中,加入盐和白胡椒粉调味。继续煮15分钟左右,直到莲子和芡实煮烂。

5.将葱段放入锅中煮沸,然后捞出葱段。

包汤包

6.现在需要将汤包制作好。将面粉和适量的水混合,揉成面团。将面团杆成薄片,切成合适大小的饺子皮。

7.将煮好的汤料过滤掉,只留下清汤。

8.将饺子皮包上适量的汤料,将饺子包好,用手捏紧。

9.将汤包放入蒸锅中,用大火蒸15分钟。

烹饪小技巧

1.灵芝在烹饪前需要泡发,以便更好的吸收水分,防止发凉时变硬。

2.莲子和芡实需要先煮烂,否则不容易在饺子中包裹。

3.蒸饺子的时候,饺子与饺子之间要保持距离,以免粘在一起。

结语

灵芝莲子汤包怎么做的视频(学习灵芝莲子汤包的制作方法视频)

以上就是制作灵芝莲子汤包的全部步骤,希望大家可以尝试一下这道健康美味的汤包。


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