介绍
灵芝牛肉花生汤是一道具有补、、强身健体功效的汤品，特别适合在寒冷的冬季食用。这道汤的特点是鲜香味美、营养丰富。香气浓郁，汤汁鲜美，药材和鲜肉的搭配使得味道更为独特，具有很高的营养价值。
原料准备
灵芝牛肉花生汤所需原料：
1块牛腩肉
50克花生
4片灵芝
适量姜片、大葱
适量盐和胡椒粉
1.5升清水
注意：金银花,当归,枸杞等都可以根据自己口味可适量变化。
步骤说明
做法如下：
将牛肉提前用盐和胡椒粉腌制10分钟，以去腥味。
将花生用油炸至金黄色，拣出放入小碗中备用。
将牛肉切成宽厚约2厘米左右的薄片用油煎至两面微黄，拣出待用。
姜片、大葱洗净切成片，灵芝洗净备用。
把清水倒入炖锅中，放入姜片、大葱和灵芝，用火烧开。
把煎好的牛肉放入锅中，加入适量盐和胡椒粉调味，烧开后转小火炖煮1小时。
后放入花生，炖煮10分钟左右即可。
营养价值
灵芝牛肉花生汤的主要成分是牛肉、花生和灵芝等。牛肉含有高蛋白质、高铁、高锌等营养成分，能够促进细胞再生和，，增强人体免疫力，抵抗。花生所含的蛋白质和维生素E等对有很好的保养作用，有一定的抗功能。灵芝具有抗、增强心功能、降、促进等功效。
食用方法
炖煮好的灵芝牛肉花生汤在保证热度的情况下加入适量盐，鲜美开胃，越热越好吃。适量的饮用对于女性而言会有一定的滋补和调节作用。
小结
灵芝牛肉花生汤是一道营养丰富、味道鲜美，养颜保健的美食。炖煮的过程有利于将汤中的营养成分充分释放，容易被人体吸收。此外，在煮的过程中根据自己的口味加入不同的调味品，可以使得味道更丰富。不过需要注意的是，炖煮的时间一定要够久，少要炖1小时才能达到佳的效果。建议女性多食用此汤，效果显著。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
