灵芝红枣枸杞虫草花汤(灵芝红枣枸杞虫草花汤：中医养生的极品汤料！)

灵芝红枣枸杞虫草花汤：中医养生的极品汤料！

灵芝、红枣、枸杞、虫草花，这些材常用于中医养生和保健，以提高免疫力、延缓、改善质量等功效而备受推崇。而结合起来，加以熬制，那就成为了中医养生界的极品汤料——灵芝红枣枸杞虫草花汤。

灵芝

灵芝是一种名贵的材，被誉为“九芝之首”，有“草中皇后”之称。灵芝含有三萜类化合物、多醣类、多酚类、氨基酸和微量元素等成分，能够调节免疫功能，防抗、延缓、保护、降低等。

红枣

红枣是一种常见的食用、药用植物，被称为“天然维生素丸”，具有滋阴补、调节气、增强功能等功效。红枣中含有多种微量元素和多种维生素B族，能够补充人体所需的营养物质。

枸杞

枸杞是一种常用材，有明目、养、补的功效。枸杞中含有丰富的多种维生素、氨基酸、异黄酮等成分，能够提高人体免疫力、系统功能、延缓进程。

虫草花

虫草花是一种名贵的材，具有滋补、增加免疫力、改善质量等功效。虫草花中含有多种活性成分，包括三萜类、多糖类、三萜类皂苷、多酚类、阳性炭水化合物等，可以提高人体多项生理功能。

灵芝红枣枸杞虫草花汤的制作方法

材料：

灵芝

红枣

枸杞

虫草花

制作方法：

准备以上四种材料，并清洗干净。

将灵芝放入水中浸泡2-3小时，泡软后取出切碎备用。

将红枣去核，备用。

将枸杞洗净，备用。

将虫草花洗净，备用。

将以上所有材料加入清水中，放入炖锅中，小火炖煮3小时。

加入适量的盐和鸡精，即可食用。

灵芝红枣枸杞虫草花汤可以常年食用，不仅补充了人体所需的多种营养成分，同时还可以调节人体免疫、、心等多个系统的功能，保持身体健康。

温馨提示：由于灵芝性寒，故虚体弱的人群应当慎食。

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。