灵芝蘑菇山药鸡汤做法健康鸡汤：灵芝蘑菇山药汤的制作方法
鸡汤是一道营养丰富的汤品，具有、益力、滋阴补、通脉等功效。而今天要介绍的灵芝蘑菇山药鸡汤，不仅具有以上功效，还加入了灵芝和蘑菇的成分，可以增强人体免疫力，有助于调整身体，让人们在忙碌的工作中拥有更好的健康。下面就让我们一起学习如何制作这道营养丰富的鸡汤。
所需材料
1.一只鸡
2.适量山药
3.适量灵芝
4.适量蘑菇
5.适量姜片
6.适量料酒
制作步骤
步骤1：将一只鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪、头部，分成适口大小的块，用清水浸泡去水备用。
步骤2：山药去皮切块，灵芝切片，蘑菇洗净备用。
步骤3：锅中加适量水，加入料酒后，把鸡块放入锅中烧开，撇去浮沫，加适量姜片，再烧开后小火煮1小时。
步骤4：加入山药和灵芝，继续用小火煮30分钟。
步骤5：加入蘑菇，再煮15分钟左右，根据个人口味加适量盐调味即可。
注意事项
1. 鸡选用土鸡为佳，煮汤效果更佳；
2. 灵芝选用具有深色斑点和网纹的，具有更好的药用价值；
3. 整个制作过程中需要不断撇去浮沫，以保证汤汁的清澈。
总结
灵芝蘑菇山药鸡汤不仅口感鲜美，而且有着很好的药用价值，对免疫调节、美容、延缓等多个方面都有很好的功效。如果你常年忙碌，身体状况欠佳，那么这道汤不妨在日常生活中多喝一些，对身体健康有着很好的保健作用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。
