灵芝银耳羹花样做法大全

灵芝银耳羹是一道十分适合女性的营养美食,其主要食材是灵芝和银耳,不仅具有美容养颜的功效,还可以降低高,增强人体免疫力等。下面介绍多种灵芝银耳羹的制作方法,让你轻松学会如何制作美食。

花样做法一:莲子灵芝银耳羹

莲子灵芝银耳羹制作起来比较简单,下面介绍具体的制作方法:

将莲子用温水泡发,银耳放入清水中泡软。

将银耳撕成小块备用。

将炖锅放在火上,加入适量清水。

将泡好的莲子放入炖锅中,煮开后转小火,煮30分钟。

灵芝银耳羹花样做法大全(灵芝银耳羹:多种做法大全!)

将银耳放入炖锅中,煮开后继续小火煮约40分钟左右。

等到银耳变成透明状,加入切碎的灵芝,煮10分钟。

后加入适量冰糖即可。

花样做法二:菊花灵芝银耳羹

菊花灵芝银耳羹的做法和莲子灵芝银耳羹差不多,不过要加入菊花,味道更加芳香。具体制作方法如下:

将银耳泡软,切成小块备用。

菊花洗干净,放入盛满清水的碗中泡开备用。

炖锅放在火上,加入适量清水。

将泡软的银耳放入炖锅中,煮开后转小火,煮30分钟左右。

加入菊花和切碎的灵芝,再次煮开小火煮约40分钟左右。

后加入适量冰糖即可。

花样做法三:枸杞灵芝银耳羹

枸杞灵芝银耳羹具有很好的补养作用,尤其适合不调、贫等女性。制作方法也很简单。

将银耳泡软,切成小块备用。

将洗净的枸杞、姜片、红枣放入炖锅中,加适量清水。

将泡软的银耳放入炖锅中,煮开后转小火,煮30分钟左右。

加入切碎的灵芝,再次煮开小火煮约40分钟左右。

后加入适量冰糖即可。

花样做法四:红枣灵芝银耳羹

红枣灵芝银耳羹是一款很适合女性的营养小食,可以提高人体的免疫力。制作方法如下:

将干银耳泡发,用清水浸泡2小时左右。

将红枣去核,洗净切成小块备用。

取一个适当大小的炖锅,加入适量的清水,放入泡发好的银耳。

放入麻石腐皮煮开,注意火要慢火,煮30分钟左右。

加入红枣再次煮开,放入灵芝末,小火慢煮1小时左右即可。

加入适量冰糖即可。

花样做法五:蜜枣灵芝银耳羹

蜜枣灵芝银耳羹是一款美味营养的补品,可以大大提高身体免疫力,尤其适合女性。制作方法如下:

将干银耳泡发,用清水浸泡2小时左右。

取一个适当大小的炖锅,加入适量的清水,放入泡发好的银耳。

加入红枣再次煮开,放入灵芝末,小火慢煮1小时左右即可。

加入蜜枣搅匀,放入适量的冰糖,再煮数分钟即可。

以上五种灵芝银耳羹的做法,不仅美味营养,而且简单易学。供大家做参考,欢迎尝试。


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