牛肉煲灵芝做法
牛肉煲是一道很受欢迎的家常菜,今天我们将为大家介绍一款更加营养,味道更加浓郁的牛肉煲灵芝做法。
材料准备:
牛肉500克,好选用带有筋和骨头的部位,口感更佳
灵芝60克,亦可选择其他口感香浓的药材
姜片适量,可去腥味
干辣椒适量,增加味道的重量级
料酒适量,去腥提鲜
盐适量,调味提香
葱段适量,增加香气
清水适量,煲汤
生姜一块,切片,在灵芝浸泡前先将姜片用开水焯烫,能提高其功效
步骤:
1. 牛肉洗净、切块,用清水焯水后捞出洗净,备用。
2. 灵芝洗净,切成段,姜片焯烫后备用。
3. 热锅凉油,将姜片和干辣椒爆香
4. 放入牛肉块,加入适量的料酒煸炒出香味。

5. 倒入清水,加入葱段,姜片,灵芝,开小火煮至味道浓郁。
6. 捞出葱段,调入适量的盐,煮开后再小火炖煮30分钟左右即可。
7. 准备一碗温热的米饭,加入牛肉煲与汤汁一起享用。
注意事项:
牛肉要选用有筋和骨头的部位,这样能更好的煲出鲜美的汤汁。
灵芝不宜过量,否则会影响味道,亦应注意方法正确炖煮,以充分发挥其功效。
煮牛肉汤时,盐要晚加,否则汤汁容易淡掉。
前期开大火煸炒,后期应改用小火慢炖,慢慢提炼汤汁味道。
总结:
牛肉煲灵芝做法虽然花费一些时间,但保证营养丰富、味道浓郁。此外,此菜品亦能够提高人体免疫力,协调身心,是一道非常推荐的美食。
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