珍珠灵芝煲鸡汤的做法

珍珠灵芝煲鸡汤是一道养生美食,它是将高营养价值的灵芝和珍珠粉加入到煲鸡汤中,让汤汁更加的滋补,有助于提高身体免疫力。下面我们来看看珍珠灵芝煲鸡汤的简单做法。

所需食材

半只老母鸡

100克珍珠粉

5克灵芝干

1颗红枣

3片生姜

适量盐

适量水

步骤

步骤一:制作珍珠粉

将珍珠粉混合适量水,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸熟备用。

步骤二:泡发灵芝

将灵芝放入盆中,加入适量温水泡发30分钟,直到灵芝变软,备用。

步骤三:煲汤

将清水倒入炖盅中,加入精细腊鸡和红枣,大火煮沸后,转中火炖45分钟。

之后加入泡发好的灵芝和生姜,再炖煮30分钟左右。后加入熟好的珍珠粉,煮开后即可。

步骤四:加入盐

后根据口味加入适量盐,搅拌均匀即可。

食用方法

珍珠灵芝煲鸡汤的做法(珍珠灵芝鸡汤的简单做法)

将珍珠灵芝鸡汤倒入碗中,用羹舀一些珍珠粉,即可食用。珍珠灵芝鸡汤不仅美味可口,还具有极高的滋补价值,长期食用有很好的养生功效。

注意事项

珍珠粉中含有一定的重金属,有慢性史或体质的人应当注意。

灵芝不宜食用过多,一般每次30克为宜。

鸡汤中含有较多的蛋白质,患有脏的患者应当控制食用量。

以上就是珍珠灵芝煲鸡汤的制作方法,希望大家能够喜欢,并在食用时注意安全和卫生。


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