介绍
秋季是进补养生的好时机，灵芝汤是秋季养生汤品中的佼佼者，因为灵芝有补虚弱、调节免疫、促进、清除等功效，而且制作简单易行，接下来我将为大家分享家常制作灵芝汤的方法。
食材准备
灵芝干1-2片、水煮熟后切片的瘦肉150克、生姜片、葱白、盐、料酒、高汤或清水。
步骤详情
1.将灵芝干浸泡2-3小时，浸泡后放到开水中煮10分钟，然后捞出把水倒掉洗干净备用。
2.锅内放热油，下瘦肉，煸炒至变色。
3.加入料酒，焯去水
4.炖煮瘦肉时再加入生姜片敲破、葱白，倒入高汤或者清水，大火烧开后转小火炖。
5.把捞出的灵芝放入锅内一起炖煮，加盐调味。
小贴士
1.灵芝干浸泡要足够时间，否则会煮不烂。
2.煮肉的时候调入料酒有助于去除腥味。
3.炖煮时间不宜过长，以防肉变得过于烂。
4.如果想要更加营养的汤，可以适当加入一些营养丰富的配料，如黑豆、红枣等。
总结
灵芝汤是秋季养生汤品的不二之选，制作简单易行，功效也非常突出，对于经常工作压力大、免疫力低下的人来说，常喝一些灵芝汤可以很好地调节身体健康。同时，对于无论是老人、孕妇、还是小孩，都是非常不错的营养品。希望大家都能够尝试一下家常制作灵芝汤，并从中获得健康和满足。
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