什么是苦灵芝？
苦灵芝，是灵芝亚属赤灵芝（学名：Ganoderma resinaceum）的子实体。是中的名贵药材，有很多的功效和药用价值。苦灵芝形状特别神奇，叶子状，呈黑色、紫黑色或灰黑色，菌盖椭圆形，有时成半圆形或近正圆形，直径10—20厘米，厚度2—5厘米，边缘微卷而有肉质。表面有一层深褐色角质，并常带有绿色的霉环。苦灵芝生长环境尤其特殊，长在了深山老林内侧的树干上，很难得到，有“神仙药”之称。
苦灵芝的功效
苦灵芝有许多的功效，其中包括以下几个方面：
1. 抗作用
苦灵芝中含有多种高分子活性成分，如多糖、三萜类、酚酸类化合物等，其中的β-D-葡聚糖对人体免疫系统具有显著的调节作用，有效提高机体免疫力，增强免疫识别细胞的能力，抑制生长和转移，所以可以症的发生。
2. 保护作用
苦灵芝中的三萜类化合物有明显的作用，可以减轻受到的损伤，促进再生，降低的发生率。同时，苦灵芝内还含有多种丰富的氨基酸等物质，对组织也有一定的修复作用，对酒精及引起的损伤也有一定的保护作用。
3. 作用
苦灵芝中还含有一定的多糖类物质，可以促进人体的蛋白质合成，增长体力，在人们长期疲劳、缺乏精力体力的时候，食用苦灵芝可有效的缓解疲劳症状，并让身体倍感舒适和轻松。
4. 降作用
苦灵芝中还含有多种氨基酸和维生素等有益物质，可以有效地调节水平，促进的合成和分泌，改善的敏感性，防止抵抗，和以及其他的代谢。
苦灵芝的禁忌
虽然苦灵芝有很多好处和功效，但是对于某些人群，苦灵芝仍具有一定的禁忌。
1. 孕妇
苦灵芝中含有一定的活性物质，过量摄入可能对胎儿造成影响，因此孕妇应该避免食用苦灵芝，以防发生意外的情况。
2. 患者
苦灵芝的其中一个作用是可以促进身体的代谢和消耗，但是同时也可以刺激人体的系统，容易加重一些的情况，因此患有系统的人不宜食用苦灵芝，以免情加重。
3. 低患者
苦灵芝在人体内的作用有扩张的功效，因此容易使得低患者的降得更低，甚至有出现低症状的风险，所以低患者不宜食用苦灵芝。
4. 高热人
苦灵芝的食用会加剧人体的速度，加大机体能量的消耗，因此会加速身体内部热能的消散，容易诱发高热患者发热加重等情况，因此高热人不宜食用苦灵芝。
5. 痰湿体质者
苦灵芝有止咳，消肿的功效，但是对于痰湿体质者不宜食用，因为苦灵芝会造成痰湿体质者气性的升发，容易加重身体湿气的程度，诱发其他的。
如果单纯想要效果好的灵芝孢子粉，那么可以关注一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉的有效含量是市面上高的，三萜含量可达15%，对身体效果更好。此外，芝素堂破壁灵芝孢子粉还非常注重产品的安全性，不仅使用的是非常安全的植物胶囊，还拥有国家认证的国食健字，这代表该品牌已经通过相关部门检测，确定了产品的有效性和安全性。灵芝孢子粉作为一个需要长期服用的产品，安全很重要，芝素堂所使用的植物胶囊也能更好的保护灵芝孢子粉的品质。
