老牛干与白灵芝的区别
老牛干和白灵芝是两种常见的材，它们有很多相似之处，如均有提高身体免疫力、抗等功效。但在一些方面，它们还有明显的区别。
来源材料
老牛干是指用成年牛的蹄子、角、骨、地肤（皮肉混合）等部位熬制干燥后制得的药材。而白灵芝则是指灵芝菌丝体在液体培养基中培养至一定程度后，经过发酵繁殖形成的白色软体，是灵芝的一种生长状态。
用途
老牛干大多用于补脾，滋，助阳等功效，常被作为一些男性人群的保健品使用。而白灵芝则常被用于调节免疫系统，症，调节等。
营养成分
老牛干中富含多种氨基酸、胶原蛋白、蛋白质、钙、磷、铁、脂肪等成分，具有很好的营养保健作用。而白灵芝则富含多糖、灵芝多肽以及丰富的维生素C、E等营养成分，具有非常好的免疫调节效果。
服用剂量
老牛干的剂量选取要因人而异，一般建议每次3-9克，每日服用一到两次。而白灵芝一般建议每天服用3-6克，不宜超过10克。
适用人群
老牛干适用于亏、腰膝酸软、筋骨、阳气不足等人群。而白灵芝则适用于各年龄段人群，特别是症患者、久体弱者及经常熬夜、的人群。
总结
综上所述，老牛干和白灵芝虽然存在一些共同之处，但在用途、来源材料、营养成分、服用剂量、适用人群等方面各有不同。在选取时，应根据自身需要进行合理的选择。
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