介绍
野生灵芝素有“仙草灵芝”之称，原产于我国云南、四川、贵州、湖北、广西等地山区，被誉为“山珍、皇品、草药之王“。采摘的野生灵芝泡茶具有清凉开胃、有助、养心、养生等功效，成为了广大养生爱好者的首选。
选择野生灵芝
要泡出好喝、营养丰富的野生灵芝茶，首先要选择优质的野生灵芝。野生灵芝在自然环境下生长，所以它的生长过程受到环境的影响而呈现出多变性。因此，选购野生灵芝时需要注意以下几点：
野生灵芝应选具有完整天然形态的个体。
采摘时间正常，无碾压痕迹和创口。
采摘的野生灵芝应该是干燥的，表面没有霉斑和异味。
泡茶方法
选好的野生灵芝需要合理的泡茶方法才能保证所泡出的茶水味道醇美、营养丰富。泡茶方法如下：
准备野生灵芝和矿泉水。
将野生灵芝略洗一下。
根据茶壶大小，将野生灵芝切成10-50分大小。
将切好的野生灵芝放入茶壶中。如果你喜欢浓茶，可以使用更多的野生灵芝。
浸泡30秒到1分钟，使茶叶展开。
烧热矿泉水到85℃左右。
冲泡茶叶。可以选择冲泡三遍，每次冲泡时间30秒左右。
其他注意事项
在泡野生灵芝茶之前，有几个需要特别注意的事情。
野生灵芝茶好在晚餐后一小时再饮用，这样可以让人体更好的摄取野生灵芝的营养成分。
野生灵芝茶好不要加入糖、蜜或其他调料，以免影响其药用价值。
泡茶壶和茶杯好选用紫砂茶具，不要使用陶瓷和塑料杯具。同时，茶具的清洗要做到干净卫生。
结语
泡野生灵芝茶虽然过程看起来比较简单，但是如果做得不当，就会影响茶水的品质和功效。因此在泡野生灵芝茶前，还需注意其他注意事项，以免影响其药用价值。当然，如果想要达到更好的效果，还可以根据自己的口味进行一些调整，来泡出合适自己口味的野生灵芝茶。
