野生灵芝天麻做法大全

野生灵芝和天麻是中草药中的佼佼者,两者的结合可以起到互补作用,对人体有很多好处。本文将为您提供野生灵芝天麻的做法大全,让您能够轻松做出丰富、美味又营养的健康菜肴。

1. 野生灵芝天麻炖鸡汤

原料:野生灵芝5g,天麻10g,鸡肉适量,水适量,盐适量。

做法:

1)将鸡肉洗净切块;

2)把野生灵芝和天麻清洗干净;

3)将所有原料放入锅中,加入适量水;

4)开大火煮沸后转火炖1-2小时;

5)根据个人口味加盐调味即可食用。

2. 野生灵芝天麻炒鸡

原料:野生灵芝5g,天麻10g,鸡适量,姜末适量,葱花适量,盐适量,鸡精适量。

做法:

1)将野生灵芝和天麻清洗干净切片备用;

2)将鸡洗净切片,姜末和葱花备好;

3)锅热油后放入姜末和葱花爆锅,加入鸡翻炒至变色;

4)放入野生灵芝和天麻炒匀,加盐和鸡精调味即可。

3. 野生灵芝天麻煲鱼头

原料:野生灵芝5g,天麻10g,鱼头适量,姜片适量,葱段适量,水适量,盐适量。

做法:

1)鱼头清洗干净备用;

2)野生灵芝和天麻清洗干净;

3)将所有原料放入煲中,加入适量水;

4)大火煮沸后转小火慢炖1-2小时;

5)根据个人口味加盐调味即可。

4. 野生灵芝天麻汤圆

原料:野生灵芝5g,天麻10g,汤圆适量,水适量。

做法:

1)野生灵芝和天麻清洗干净切片备用;

2)将汤圆放入锅中,加入适量水;

3)开锅后加入野生灵芝和天麻煮5-10分钟即可。

5. 野生灵芝天麻红枣粥

原料:野生灵芝5g,天麻10g,红枣适量,大米适量,水适量。

做法:

1)野生灵芝和天麻清洗干净;

2)将大米清洗干净放入锅中,加水煮熟;

3)把野生灵芝和天麻放入锅中和红枣一起煮开;

4)将米和药材一起煮15分钟即可食用。

6. 野生灵芝天麻烤鸡翅

原料:野生灵芝5g,天麻10g,鸡翅适量,盐适量,味精适量,生姜适量,生抽适量。

做法:

1)将鸡翅用水清洗干净,沥干备用;

2)野生灵芝和天麻清洗干净切片备用;

3)将鸡翅拌上盐、味精、生姜、生抽腌渍20分钟;

4)将鸡翅烤至两面略黄,撒上野生灵芝和天麻再烤10分钟即可。

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结语

以上就是野生灵芝天麻的做法大全。野生灵芝和天麻都是养生佳品,在和食品市场上都很受欢迎。它们可以互相搭配,制成很多美味又健康的食品,不仅味道鲜美,而且还有很多保健功效。如果您是一位健康饮食的爱好者,不妨尝试一下野生灵芝天麻的美食制作吧!