野灵芝的家常做法大全(野生灵芝简易做法大合集!)
野灵芝是指生长在大自然中没有进行人工培植的灵芝,它是一种天然的药材,对人体有非常好的保健功效,能够补充身体所需的多种元素和维生素,增强免疫力。下面为大家介绍一些家常的野灵芝的做法。
野灵芝鸡汤
材料:野灵芝(30g)、鸡(1只去皮)、红枣(适量)、山药(适量)、姜(适量)、枸杞(适量)
做法:
将鸡肉洗净,切成块状,放入开水锅中焯水备用。
将野灵芝泡发,切成小段,红枣和山药洗净切块,姜切片备用。
将焯水后的鸡块放入高压锅中,加入适量清水,放入姜片煮开后转小火煮20分钟。
开锅后加入山药块,红枣,野生灵芝和枸杞,再加入适量的盐和胡椒粉,煮至鸡肉熟烂即可。
野灵芝炖猪心
材料:野灵芝(30g)、猪心(1个)、姜(适量)、葱(适量)、红枣(适量)、盐、料酒(适量)
做法:
将猪心清洗干净,切成薄片后,在开水中焯水备用。
将野生灵芝泡发后切小段,葱姜切片,红枣去核备用。
将焯水后的猪心放入炖盅中,加入适量的清水和料酒,再放入野灵芝、葱姜、红枣等材料。
将炖盅盖好,放入蒸锅中蒸90分钟左右,加入少许盐即可。
野灵芝煮羊肉
材料:野灵芝(30g)、羊肉(适量)、花椒(适量)、胡椒(适量)、料酒(适量)、生姜(适量)
做法:
将羊肉清洗干净,切成滚刀块或段,放入开水锅中焯水备用。
将野灵芝泡发后切小段,将生姜切片备用。
将焯水后的羊肉放进砂锅中,加入适量的清水,放入花椒、胡椒、料酒、生姜等调味料,用小火炖煮1-2小时。
后加入野灵芝一起炖煮10-20分钟,加盐调味即可。
野灵芝炒鸡蛋
材料:野灵芝(适量)、鸡蛋(2个)、油(适量)、盐(适量)
做法:
将野灵芝泡发后切成小段备用,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

锅热后加入适量油,放入野灵芝翻炒一下,再加入打好的鸡蛋,快速翻炒。
后加盐调味即可。
以上是一些简单的野灵芝做法,食用前好先了解一下自己的体质,每次食用也不宜过多,才能保证其良好的保健功效。
